L'antenne-relais FFHY Lorraine est heureuse de vous convier à son week-end régional de formation les 22 et 23 mars 2025. Traditionnellement destiné aux professeurs de la région, ce stage est également ouvert au public, offrant une excellente opportunité de découvrir notre fédération de haṭhayoga et ses formations. Ce week-end exceptionnel sera enrichi par la présence de Pascale Houbin, professeure de yoga, danseuse et chorégraphe, qui partagera son expertise à travers des pratiques et une conférence sur les bandha et mudrā. Nous aurons également le plaisir d'accueillir Brigitte-Anne Neveux, Présidente d'honneur de la FFHY, et Françoise Vouaux, ancienne directrice de l'antenne.
  •  Quand : 22/23 mars 2025
  •  Où : Adeppa, avenue Charlemagne, 57640, Vigy (au Gymnase)
Renseignements et inscriptions obligatoires à : ffhy-lorraine-intendance [@] framalistes.org  

Programme du week-end

Samedi 22 mars
  •     · 14h00 - 15h30 : Fiche technique bhujangasana par Françoise Vouaux
  •     · 15h30 - 17h00 : Grande pratique posturale avec Pascale Houbin
  •     · 17h00 - 17h30 : Pause et échanges
  •     · 17h30 - 19h00 : Conférence sur les phrases-clés de l'enseignement de Shri Mahesh par Françoise Vouaux
  •     · 19h00 - 20h00 : Repas aux notes indiennes
  •     · 20h00 - 22h00 : Soirée culturelle - Projection du film "LUCIEN" suivie d'un échange avec la réalisatrice
Dimanche 23 mars
  •     · 06h30 - 08h00 : Pratique posturale matinale avec Pascale Houbin
  •     · 08h00 - 09h00 : Petit déjeuner
  •     · 09h00 - 10h30 : Conférence sur Le souffle par Brigitte-Anne Neveux
  •     · 10h30 - 11h30 : Conférence sur bandha mudrā par Pascale Houbin
  •     · 11h30 - 12h30 : yoganidrā avec Brigitte-Anne Neveux
  Tarifs
    •     · 50 € pour le samedi de 14:00 à 22:00
    •     · 30 € pour le dimanche de 06:30 à 12:30
    •     · ou 70 € le week-end complet
Possibilité d'hébergement, comprenant le repas du samedi soir et le petit déjeuner du dimanche (draps fournis, prévoir le nécessaire de toilette et serviettes) :
  •     · 44 € en chambre triple
  •     · 47,30 € en chambre double
  •     · 52,80 € en chambre individuelle (selon disponibilités)
Pour les participants qui ne souhaitent pas dormir sur place mais prendre un repas :
  •     · le diner seul avant le spectacle est à 13,30 €
  •     · le petit déjeuner après la pratique de 06:30 du dimanche matin est à 5,50 €
Contactez ffhy-lorraine-intendance [@] framalistes.org pour les modalités de règlements.  

ℹ Rappels Pratiques

N'oubliez pas d'apporter un tapis pour vos séances de pratique ainsi qu'une couverture pour le yoganidrā. Pensez également à prendre un vêtement chaud (gilet ou pull supplémentaire) afin de profiter des conférences dans un confort optimal.