Stage régional de yoga FFHY Lorraine – 21 et 22 novembre 2026 à Vigy
- 20 octobre 2026
L’essentiel
- Quand : samedi 21 novembre (dès 10h) et dimanche 22 novembre 2026 (fin à 12h00)
- Où : Adeppa, avenue Charlemagne, 57640, Vigy (au Pavillon central)
- Tarifs : de 25 € (pratique posturale seule) à 80 € (week-end complet) ; repas et hébergement en supplément
- Inscription obligatoire : via le formulaire en ligne ou par courriel à ffhy-lorraine-intendance [@] framalistes.org
- Ouvert à tous, y compris aux non-adhérents à la FFHY
L’antenne-relais FFHY Lorraine est heureuse de vous convier à son week-end régional de formation les samedi 21 et dimanche 22 novembre 2026. Traditionnellement destiné aux professeurs de la région, ce stage est également ouvert à tous les élèves, y compris ceux qui ne sont pas adhérents à la FFHY, offrant une excellente opportunité de découvrir notre fédération de haṭhayoga et ses formations.
Nous aurons le plaisir d’accueillir Yvon Gueguen, formateur de l’antenne Rhône-Alpes, qui animera deux conférences consacrées à la Haṭha Yoga Pradīpikā (« Petite lampe sur le Haṭha »), l’un des textes fondamentaux du haṭhayoga, ainsi qu’une pratique posturale. La grande pratique du samedi matin sera guidée par Carmen Sala, ancienne directrice de l’antenne. Au programme également : une fiche technique sur matsyendrāsana par Ellina Henner, une pratique posturale matinale avec Karim Benkhelifa, un yoganidrā avec Fabienne Colbus, et samedi soir la projection du film « Krishnamurti, La Révolution du Silence ».
Renseignements et inscriptions obligatoires via le formulaire en ligne ou par courriel à ffhy-lorraine-intendance [@] framalistes.org. Pensez à préciser la formule choisie ainsi que vos besoins en repas et en hébergement.
Programme du week-end
Samedi 21 novembre
- 9h00 – 10h00 : Accueil des participants
- 10h00 – 12h30 : Grande pratique posturale avec Carmen Sala
- 12h30 – 14h00 : Repas + bibliothèque
- 14h00 – 16h00 : Conférence avec Yvon Gueguen : La Haṭha Yoga Pradīpikā, introduction — le contexte, les origines, les influences, la pratique par les brahmanes
- 16h00 – 17h30 : Pratique posturale avec Yvon Gueguen
- 17h30 – 18h00 : Pause
- 18h00 – 19h00 : Fiche technique matsyendrāsana par Ellina Henner
- 19h00 – 20h30 : Repas + bibliothèque
- 20h30 – 22h00 : Soirée culturelle – Projection du film « Krishnamurti, La Révolution du Silence »
Dimanche 22 novembre
- 6h30 – 8h00 : Pratique posturale matinale avec Karim Benkhelifa
- 8h00 – 9h00 : Petit déjeuner
- 9h00 – 10h30 : Conférence avec Yvon Gueguen : La Haṭha Yoga Pradīpikā — comparaison avec les Yoga sūtra et avec l’enseignement de Shri Mahesh
- 11h00 – 12h00 : Yoganidrā avec Fabienne Colbus
Fin du stage à 12h00. Programme susceptible d’être modifié.
Éléments réservés aux personnes en formation FFHY
- Samedi, 13h30 – 14h00 : réunion avec les élèves en formation (dossiers et mémoires)
- Dimanche, 10h30 – 11h00 : retour Tronc commun (Mahābhārata / Bhagavadgītā, M. Ballanfat)
Tarifs du stage
| Formule | Horaires | Tarif |
|---|---|---|
| Week-end complet | Samedi 10h – dimanche 12h | 80 € |
| Week-end réduit | Samedi 14h – dimanche 12h | 70 € |
| Samedi journée | Samedi 10h – 19h | 60 € |
| Samedi après-midi | Samedi 14h – 19h | 50 € |
| Dimanche matin | Dimanche 9h – 12h | 30 € |
| Pratique posturale seule | Samedi 10h – 12h30 | 25 € |
À noter : la projection du film du samedi soir est incluse dans les formules du samedi, sans supplément. La pratique de 6h30 du dimanche matin est incluse pour les participants inscrits au dimanche matin.
Repas et hébergement
Les frais de repas et d’hébergement sont à prévoir en plus du tarif du stage.
Repas seuls :
- 15 € le repas
- 6,50 € le petit-déjeuner
Hébergement (repas inclus) :
| Chambre | Pension complète | Demi-pension |
|---|---|---|
| Individuelle | 75 € | 64 € |
| Double | 69 € | 57 € |
| Triple | 64 € | 53 € |
La pension complète comprend le déjeuner du samedi, le dîner du samedi et le petit-déjeuner du dimanche ; la demi-pension comprend le dîner du samedi et le petit-déjeuner du dimanche. Draps fournis ; prévoir le nécessaire de toilette et les serviettes.
Règlement
Après validation de votre inscription, le règlement s’effectue :
- Par virement bancaire, en un seul virement (stage + repas/hébergement) sur le compte FFHY Lorraine (RIB communiqué lors de l’inscription) ;
- Par chèque, en deux chèques distincts : un chèque pour le stage à l’ordre de FFHY Lorraine et un chèque pour les repas et l’hébergement à l’ordre de ADEPPA. Pour toute question sur l’envoi des chèques, contactez les intendantes à ffhy-lorraine-intendance [@] framalistes.org ; ils peuvent également être remis sur place le jour du stage.
Rappels pratiques
N’oubliez pas d’apporter un tapis pour vos séances de pratique ainsi qu’une couverture pour le yoganidrā. Pensez également à prendre un vêtement chaud (gilet ou pull supplémentaire) afin de profiter des conférences dans un confort optimal.
Inscriptions
Inscrivez-vous dès que possible, de préférence via le formulaire en ligne ou par courriel à ffhy-lorraine-intendance [@] framalistes.org, en précisant la formule choisie et vos besoins en repas et hébergement.
Avec joie de vous retrouver nombreux sur le tapis !
L’équipe FFHY Lorraine : Sandra, Virginie, Olivier, Christelle, Marina, Aida, Nadine, Stéphanie
« Le yoga apprend la tolérance, fait appel à la raison et amène à la recherche de la vérité. Son but est d’aider l’homme à évoluer en lui donnant les moyens nécessaires pour harmoniser en lui des forces habituellement en conflit. Voilà ce que tout professeur de yoga devrait enseigner à ses élèves pour s’acquitter de ses devoirs. » — Shri Mahesh, YV 75